Coaching
Persoonlijke ontwikkeling en professionele groei
Wanneer kan ik iets voor je betekenen?
Herken je je in enkele van de volgende situaties?
- Je loopt elke keer tegen dezelfde situaties aan in je leven en/of je werk en wil graag anders met deze situaties om leren gaan.
- Je hebt moeite om je grenzen aan te geven of om te gaan met weerstand.
- Je hebt last van uitstelgedrag, faalangst of perfectionisme en wilt leren hoe je hier verandering in kunt aanbrengen zodat je meer ontspanning ervaart.
- Je voelt je onzeker (kan ik dit wel en/of doe ik het wel goed genoeg) en wilt je zelfvertrouwen vergroten.
- Je ervaart vaak een hoge werkdruk en weet niet hoe je hiermee om moet gaan. Je wilt meer rust in je hoofd en overzicht in je werk.
- Prioriteiten stellen en structureren vind je lastig. Je wilt meer regie over je werk en/of je leven.
- Je bent onvoldoende zichtbaar in de organisatie en wilt leren je meer te profileren.
- Je hebt last van steeds terugkerende ongewenste emoties en gevoelens (angst, boosheid, verdriet, schaamte) en wilt hierin verandering.
- Je blijft maar twijfelen en wilt graag sneller beslissingen nemen en daar een goed gevoel over hebben.
- Je hebt last van een depressie en wilt hier van af.
Maak een afspraak voor:
- IEMT Coaching als je af wilt van die steeds terugkerende vervelende en ongewenste emoties, angsten, herinneringen of gevoelens (angst, boosheid, verdriet, schaamte). Als je niet lekker in je vel zit, onzeker bent of merkt dat je jezelf niet bent. IEMT (Integral Eye Movement Therapie) is een zeer effectieve coachingmethode die kan worden ingezet bij: stressreductie, burnout, PTSS, trauma's, verliesverwerking, angst, fobie, depressie, identiteitsontwikkeling en fysieke klachten. Het geeft je ontspanning, rust, ruimte en balans. Wil je meer weten over IEMT klik dan op over IEMT-coaching.
- Coaching als je vaak tegen dezelfde situatie aanloopt in je leven, als je moeite hebt met het aangeven van grenzen, als je last hebt van perfectionisme, als je maar blijft twijfelen, etc. Afhankelijk van wat nodig is, zet ik verschillende coachmethodieken in. Hierdoor wordt je je (meer) bewust van je gedrag en onderliggende denkpatronen en krijg je (meer) inzicht in de context en oorzaken ervan. Het liefst en het meest krachtig werk ik via intuïtief coachen. Ik stem me dan af op jou en krijg intuïtief signalen waardoor we de kern van je probleem effectief kunnen aanpakken.
Wat levert het je op?
- Grotere bewustwording van en meer inzicht in jezelf
- Meer ontspanning en rust
- Meer zelfvertrouwen, energie en (werk)plezier
- Een bewustere inzet van je talenten en kwaliteiten
- Meer waardering voor je inspanningen en successen
- Persoonlijke groei
Tip
Werkgevers zijn vaak bereid om bij te dragen aan het herstel van jouw welzijn. Informeer hiernaar bij je leidinggevende of de afdeling HR of P&O van jouw organisatie.Meer informatie?
Heb je vragen of wil je meer weten over wat ik voor je kan betekenen? Neem dan vrijblijvend contact op voor meer informatie.